Рецепт манної каші середньої густоти однією порцію. 1 склянка молока; 2 столові ложки манної крупи без стогу; сіль та цукор за смаком.Aug 10, 2018
Оптимальні пропорції для варіння манки – 3 ст. ложки крупи на 600 мл води чи молокаабо 6 ложок манки на 1 літр рідини. Кашу можна робити густою або рідкою. Щоб манка не пригоріла, перед вливанням молока каструлю потрібно сполоснути холодною водою.
440 калорій В одній порції Манна Каша 440 калорій.
Так, щоб вона вийшла середньої густоти, на літр молока (або суміші молока та води) треба взяти 6 столових ложок манної крупи. Тобто якщо любите рідку манну кашу, потрібно взяти крупи менше, і навпаки. Додавати манку до молока рекомендується вже після того, як воно закипіло.
Інгредієнти Манна каша (1 порція)
| Манна крупа | 40 г |
|---|---|
| Молоко 1,5% жирності пастеризоване | 200 г |
| Вода | 160 г |
Рецепт манної каші середньої густоти однією порцію. 1 склянка молока; 2 столові ложки манної крупи без стогу; сіль та цукор за смаком.