Запаморочення може виникати при високому або зниженому тиску, отруєнні, при втраті рідини (блювання, пронос) або крововтраті (кровотеча). Супроводжується запамороченням і анемія (брак крові еритроцитів – червоних кров'яних тілець), висока температура.
Що робити у випадку запаморочення Слід уникати будь-яких рухів головою, щоб не спровокувати повторний напад. Хворому потрібно забезпечити приплив свіжого повітря, відчинивши вікно. Ефективно діє пов'язка на лоб, змочена у слабкому водному розчині оцту або розтирання скронь нашатирним спиртом.
Запаморочення супроводжується різкою слабкістю, онімінням частини тіла, проблемами з мовленням та/або зором Таке поєднання симптомів може бути ознакою інсульту — порушення мозкового кровообігу, яке є однією з найчастіших причин смерті у світі.
Можна обмежувати себе поступово:
- Відмовтеся від кетчупу, майонезу, чіпсів, консервів, ковбас та солінь.
- Під час Приготування їжі привчайте себе потроху зменшувати кількість солі. …
- Використовуйте більше трав та натуральних спецій, вони «замаскують» нестачу солі.