А калорійність вівсянки на 100 грам. 389 ккал.Jun 22, 2022
88 ккал Скільки кілокалорій у вівсянці, приготовлена на воді? У 100 г страви міститься приблизно 88 ккал.
94,8 ккал Калорійність вівсяної каші залежить від рецепту. Якщо страву готують на воді, то цей показник для 100 г продукту становить 88 ккал, молоці 2,5% жирності – 94,8 ккал. У каші, приготовленої без молока в 100 грамах білки складають 3 г, жири – 1,7, а вуглеводи – 15 г.
124 калорій Вівсянка (200 г) містить 124 калорій.