У сушеного манго є й мінуси. Наприклад, висока калорійність. Якщо 100 г свіжого фрукту містять всього 60 ккал, то в сушеному їх уже всі 300 – у п'ять разів більше. Тому здоровій людині не варто з'їдати більше трьох-чотирьох шматочків на день.
Фолієва кислота показана при вагітності та в період лактації, вона допомагає при порушеннях, пов'язаних із репродуктивною системою. Користь сушеного манго полягає в тому, що він має ряд корисних властивостей. Цей продукт здатний нормалізувати роботу травного тракту, що покращує обмін речовин (калоризатор).
Сушений манго у своєму складі містить вітаміни вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, у ньому великий вміст каротину та 12 видів амінокислот, а також є кальцій, фруктоза, залізо, фосфор та ін.