Норми ваги для жінок і чоловіків, які мають важити у своєму віці, нормальна чоловіча та жіноча вага – Чемпіонат Чоловіки: 50,8 – 77,5 кг. Жінки: 48,4 – 74,3 кг.
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по росту виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 100) * 1,15.
Для жінок зростом 162 см: у 20 років оптимальний вага – 61,6 кг, у 30 років – 68,5 кг, у 40 років – 72,2 кг; у 50 років – 68,7 кг; у 60 років – 66,5 кг. Для жінок зростом 166 см: у 20 років оптимальний вага – 65,5 кг, у 30 років – 71,8 кг, у 40 років – 76,6 кг; у 50 років – 73,8 кг; у 60 років – 71,4 кг.
е. ІМТ = вага (кг)/зріст (М)2. Для дівчини зростанням 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такий показник є нормою.