Перші прогулянки тривають 15 хвилин. Поступово час потрібно збільшувати на 5–10 хвилин, щоб кінцю першого місяця життя можна було гуляти не менше 40 хвилин на день. До трьох місяців перебувати на свіжому повітрі потрібно близько чотирьох годин — двічі на день по дві години.10 Dec 2018
30 хвилин – мінімально для одного перебування на свіжому повітрі, яке благотворно впливає на стан дитини та зміцнює її імунітет. Від 6 місяців до 2 років – 1-1,5 години. Новонароджені – 30 хвилин. Важливо враховувати як температуру повітря, а й швидкість вітру.
Відзначимо відразу, що гуляти з немовлям у віці до 3 місяців рекомендується при температурі не нижче -5°С (максимум -10°С). Тривалість такої прогулянки може становити годину-півтори, але починати слід з 15-20 хвилин, збільшуючи час перебування на холоді поступово.
Перша прогулянка взимку повинна бути не більше 10 хвилин, збільшувати час треба поступово, додаючи по 10 хвилин щодня. Взимку краще організувати перший вихід дитини на вулицю на 14-ту добу після її народження. Якщо погода дозволяє (-5 градусів морозу), то потрібно гуляти 15 хвилин.