Як правильно вибрати та зберігати стрічку У гімнасток до 8 років довжина стрічки становить 4 метри, 8-14 років 5 метрів у довжину, а у гімнасток у віці 15 років і старше – 6 метрів.. Перед покупкою стрічки найкраще проконсультуватись із тренером. Палички для гімнастичних стрічок зазвичай бувають конічної або циліндричної форми.
для стрічки до 4,5 метрів використовуються палички 50 см; для стрічки довжиною 5 метрів потрібні палички 57 см; для дорослих спортсменок, що виступають зі стрічками 6 метрів – палички 60 см.
Довжина стрічки – 6 м у сеньйорок (гімнасток старше 16 років), у юніорок – 5 м. Довільного кольору, може бути як однотонною, так і розмальованою в будь-які кольори. Паличка та стрічка з'єднуються за допомогою тонкого металевого карабіну.
Розмір паличок для стрічки: Юніорська паличка 50,50 см. стандартна паличка розміром 59,50 см. Виміряти потрібну довжину Досить просто – потрібно поміряти відстань від центру долоні до плеча гімнастки. Бажано, щоб паличка не виглядала за плече більш ніж на 5-6 см.