З'ясувалося, що шкідливість проковтування виноградних кісточок просто помилка, оскільки вони мають низку корисних властивостей. Так, людям із серцевими захворюваннями рекомендується вживати виноград разом з кісточками. Фахівцями також наголошується на здатності виноградних кісточок усувати розвиток раку.
З обережністю до винограду необхідно ставитися людям з виразкою та при діареї. У ягодах також багато цукру, тому іноді протипоказання отримують люди із цукровим діабетом. Плоди також мають протипоказання при гіпертонії, цирозі печінки, коліті та вагітності.
Щоб отримати максимум антиоксидантів, їжте виноград зі шкіркою та кісточками.