Симптоми дефіциту вітаміну B12 включають оніміння рук або ніг, проблеми з ходьбою і балансом, анемію, втому, опухлий, запалений язик, втрату пам’яті, параною, галюцинації. Вітамін B12 може бути отриманий із тваринних джерел.
Для того щоб перевірити рівень вітаміну В12 в організмі, рекомендують здати аналіз крові на ціанокобаламін.
Нестача вітаміну B12 спричиняє фунікулярний мієлоз – ураження задніх і частково бічних канатиків спинного мозку. Захворювання зазвичай пов’язане з мегалобластною анемією. Розвивається дискоординація рухів і хитка хода. Потім з’являється слабкість у кінцівках, переважно в ногах (нижній парапарез).
людям із хронічними хворобами кишківника (хвороба Крона, синдром подразненого кишківника) або після операції на шлунково-кишковому тракті; людям віком від 50 років; хворим на СНІД; людям, які приймають антациди, метформін для лікування діабету.