У плодах лимонника високо вміст вітамінів C та E. Перший – антиоксидант, який допомагає імунітету та полегшує перебіг респіраторних інфекцій. Другий є антиоксидантом, кардіопротектором, захищає клітинні мембрани від пошкоджень і регулює споживання клітинами кисню.
Китайська лимонник стимулює роботу нервової системи, тому має певні протипоказання. Не можна вживати плоди при вагітності, безсонні, гіпертонії, епілепсії, надмірної збудливості, підвищеній шлунковій секреції, гострих інфекційних захворюваннях.
Лимонник має тонізуючу, адаптогенну, загальнозміцнюючу дію, стимулює нервову систему, дихальний центр, підвищує розумову та фізичну працездатність, підвищує гостроту нічного зору.
Скільки ягід лимонника можна з'їдати за день Для оздоровлення організму достатньо з'їдати жменя ягід або чайну ложку засобу.