До 5 місяців більшість малюків формують графік на 3 сну; До 8 місяців третій сон йде у 95% дітей. Відбувається це буквально за 2 дні: малюк просто затято протестує проти укладання та відмовляється засипати.
Найкраще це робити короткими проміжками по 10-15 хвилин раз на кілька днів, це дозволить дитині звикнути до змін і прийняти їх. Ранковий та денний сон залишаються зміщеними до першої половини дня, від третього сну ви вже відмовляєтеся, що призводить до довгого періоду неспання у вечірній час.
Перехід на 2 сни відбувається в інтервалі 6-10 місяців. Найчастіше це 7-9 міс.