Найважливіші мінерали та вітаміни для жінок 55 років і старше:
- кальцій – для профілактики остеопорозу та зміцнення кісток,
- вітамін D, магній та фосфор – для швидкого засвоєння кальцію,
- вітаміни групи В – для нормальної роботи нервової системи,
- вітаміни А та Е – для підтримки молодості та краси шкіри.
Щоб відстрочити клімакс і уповільнити процес старіння, рекомендується вибрати найкращі вітаміни для жінок. Найбільш підходящими на цей час вважаються ті, що мають антиоксидантні властивості: A, E, C, D, K і B12. Вітамін А сприяє омолодженню організму.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін