Овуляцією (від латів. ovum – яйце) називається процес виходу дозрілої і готової до запліднення яйцеклітини. У жінок дітородного віку овуляція відбувається зазвичай кожні 21-35 днів. (Середня тривалість циклу).
У здорових жінок процес відбувається за два тижні до початку наступної менструації. Наприклад, якщо цикл регулярний і триває 28 днів, то дізнатися, який день відбувається овуляція, можна так: 28-14=14, тобто вихід яйцеклітини слід чекати на 14 день від початку місячних.
Овуляція зазвичай відбувається приблизно за 14 днів до наступної менструації. Підрахуйте кількість днів із першого дня менструації до дня перед наступною менструацією, щоб визначити тривалість вашого циклу. Потім відніміть це число на 14, щоб визначити, який день після менструації у вас буде овуляція
Вважається, що кожен місяць у статевозрілої жінки овулює одна яйцеклітинаі тому, якщо жінка вагітніє, на світ найчастіше з'являється одна дитина. Однак іноді це правило порушується, і народжуються різнояйцеві близнюки – продукт паралельної овуляції двох яйцеклітин, запліднених різними сперматозоїдами