Чим корисні сирі яйця? У сирих яйцях міститься велика кількість корисних речовин і вітамінів: A, B, E, D, PP, а також залізо, йод, марганець, калій, кальцій та ін. добова доза необхідних організму макроелементів і білка, який відповідає за будівництво нових клітин.Jan 11, 2022
Не менш корисні сирі яйця для жінок. Вони нормалізують рівень цукру та холестерину в крові, покращують роботу травної системи та стимулюють обмін речовин. Цей натуральний продукт незамінний для краси та здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Пити яйця рекомендують за півгодини до їди вранці натще. Якщо на смак такий делікатес не подобається, можна збити яйце до однорідності і змішати з|із| фруктовим або овочевим соком. Для смаку можна додати цукор чи сіль. У сирому вигляді можна пити тільки курячі або перепелині яйця.
Вживання сирих яєць може призвести до шлункових отруєнь, висипань на тілі та проблем з печінкою. Медики перестали призначати цей продукт у профілактичних цілях.