Щоб подрібнити лляне насіння, можете перемолоти порцію насіння (150 грамів) у блендері або й у кухонному комбайні. Також спробуйте ручний млин для спецій або ступку з товкачем, кавомолку. Збережена копія
За словами лікаря, цільне насіння льону не перетравлюється в організмі повністю. Їх краще подрібнювати в кавомолці та приймати відразу після приготування – зберігаються всі корисні поживні речовини.
Льняне борошно – це продукт, отриманий шляхом перемелювання та знежирення лляного насіння. Він застосовується не тільки в кулінарії та харчовій промисловості, а й у медицині.