Фейсбук – Одна з найпопулярніших соціальних мереж, яка приваблює мільйони користувачів з усього світу. Однак, захоплення цією платформою може іноді приносити більше проблем, ніж користі. Багато користувачів відчувають залежність від Фейсбука, проводячи багато часу на прокручуванні стрічки новин та спілкуванні з друзями. Якщо ви також хочете звільнитися від цієї залежності, у цій статті представлено кілька корисних порад, які допоможуть вам відключитися від Фейсбуку та проводити час більш усвідомлено та продуктивно.
Перший крок на шляху до відключення від Фейсбуку – усвідомлення проблеми та осмислення своїх мотивів. Чому ви хочете відмовитись від цієї соціальної мережі? Можливо, Фейсбук забирає занадто багато вашого часу, або ви відчуваєте, що ви перебуваєте в постійному стресі від взаємодії та оцінки іншими. Чим глибше ви усвідомлюєте свої мотиви, тим простіше буде приймати рішення та триматися їх.
Наступний крок – Поступове обмеження часу, що проводиться на Фейсбуці. Домовитеся з собою про конкретний годинник, коли ви дозволяєте собі користуватися Фейсбуком, і дотримуйтесь цього розкладу. Вимкніть повідомлення, щоб не відволікатися на новини або повідомлення протягом дня. Важливо також замінити звичку гортати стрічку Фейсбука іншою корисною активністю, наприклад, читання книги, прогулянку або заняття спортом. Так ви зможете зайняти свою думку і час продуктивніше і насолоджуватися якіснішим життям, без залежності від соціальних мереж.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| 1. Режим "Не турбувати" | Налаштування телефону для вимкнення повідомлень від програми |
| 2. Відключення облікового запису | Повне видалення облікового запису з можливістю відновлення |
| 3. Блокування програми | Заборона доступу до програми шляхом додавання до фільтрів мережі |
| 4. Відмова від соцмереж | Перегляд свого ставлення до використання соціальних мереж |
Як вимкнути FaceTime на айфоні?
Виберіть «FaceTime» > «Установки», натисніть «Основні», потім натисніть «Вийти». Вимкнення FaceTime. Виберіть «FaceTime» > «Вимкнути FaceTime». Щоб знову увімкнути FaceTime, натисніть «Увімкнути».
Як забрати фейс контроль?
Як вимкнути фейсконтроль
- Відкрийте програму "Параметри" на телефоні Pixel.
- Натисніть Безпека Фейс контроль.
- Введіть PIN-код, графічний ключ або пароль.
- У розділі "Функції фейсконтролю" вимкніть параметр Розблокування.
Чи можна забрати фейс Айді?
Щоб увімкнути або вимкнути цю функцію, перейдіть в меню «Налаштування», виберіть «Face ID та код-пароль» та натисніть «Розблокування iPhone» або «Розблокування iPad».
Як прибрати повідомлення FaceTime та iMessage?
Щоб вимкнути службу iMessage, виконайте наведені нижче дії.
- Вставте SIM-картку у пристрій iPhone.
- Відкрийте меню "Параметри".
- Натисніть «Повідомлення».
- Вимкніть службу iMessage. Поверніться до розділу «Налаштування».
- Натисніть FaceTime.
- Вимкніть FaceTime. Вийдіть із розділу «Налаштування».