Фактична інсоляція залежить від орієнтації та конфігурації забудови, віконних отворів, положення розрахункового приміщення, балконів та лоджій. Нормування та розрахунок інсоляції є зараз, мабуть, найбільш гострою світлотехнічною, економічною та соціально-правовою проблемою.
Говорячи простими словами, інсоляція це потрапляння прямих сонячних променів у ваш будинок/квартиру/кімнату. Для комфортного проживання, житло має відповідати прийнятим нормам інсоляції, а саме 2.5 – 3 години безперервного щоденного опромінення сонячними променями житлових приміщень.
Надмірна інсоляція, є одним із факторів, що провокують аутоімунні захворювання, при яких клітини починають руйнувати тканини власного організму, у тому числі тканини щитовидної залози. Ці зміни можуть призвести до розвитку аутоімунних захворювань щитовидної залози та порушення її функції.