Останні, як виявилося, любили Адель не за пісні, а тому, що вона підтримує бодіпозитив. Так чи інакше, помітно скинула Адель ще 2019-го. А 2020-го її ніби підмінили – за відчуттями, від неї справді залишилася лише половина. Якщо міряти в кілограмах – приблизно 68 зі 113 .Dec 4, 2020
Співачка змогла скинути майже 45 кг за два роки. Вона зізналася, що причиною таких змін став сильний стрес через розлучення. Заняття спортом неймовірно мотивували Адель, бо саме це давало їй змогу позбутися почуття тривожності та нападів паніки.
Виявилося, зірка, яка соромиться своєї нової зовнішності, дотримувалася сіртфуд-дієти. Її принципи були сформульовані досить недавно, але вона вже встигла стати популярною серед британців. Ця дієта передбачає вживання в їжу продуктів, що активують так звані "гени худорлявості", або сиртуїни.
Після розлучення з чоловіком у квітні 2019 року співачка Адель, схоже, вирішила круто змінити своє життя. Вона завела нового бойфренда і схудла майже на 50 фунтів (22,5 кілограма) завдяки дієті Sirtfood, яка зараз явно набере популярності.